지구의 지하 깊숙한 곳에 번성하고 있는 엄청난 규모의 생명체들이 발견됐다. 인간 생명체 전체를 합친 것의 수백배에 달한다고 한다. 11일(현지시간) 미 포브스 등에 따르면 글로벌 연구단체 심층탄소관찰(DCO)는 10년간의 연구 끝에 생명주기가 수백만년까지에 달하는 다양한 형태의 생명체가 있는 ‘지하 갈라파고스’를 발견했다고 발표했다. 과학자들은 지난 10여년간 첨단 기술을 이용해 땅 속 5km 이상 깊은 곳에 있는 대륙내 광산과…

대부분의 사람들은 중요한 일을 기억하고자 할 때 메모를 남겨둔다. 그런데 기억을 더 오랫동안 유지하기 위해서는 ‘그림 그리기’가 더욱 도움이 된다고 한다. 특히 이는 나이가 들수록 기억력 저하를 막는데 효과적이었다. 11일(현지시간) 미 타임 등은 캐나다 워털루대 인지신경과학 연구팀이 국제학술지 ‘실험노화저널’ 최신호에 밝힌 이같은 내용의 연구 결과를 소개했다. 연구진은 대학 학부생부터 80대까지 다양한 연령대의 48명의 참가자들을 대상으로…

모임, 연말 회식 등 술자리가 많아지는 연말. 숙취로 고통스러울 때가 많다. 이럴 때 먹으면 숙취를 없애주는 고마운 음식들을 알아봤다. ■바나나 바나나 속 칼슘과 마그네슘은 위산을 중화시켜 속쓰림을 덜 느끼도록 한다. 또 술을 많이 마시면 몸에서 칼륨이 배출되는데, 바나나의 풍부한 칼륨이 숙취로 인한 고통을 줄여준다. ■계란 계란 노른자는 알콜을 흡수하는 성질의 레시틴을 많이 함유하고 있다. 익혀먹기…

혈압이 높아도 식습관을 바꾸면 혈압약 투약을 피할 수 있는 것으로 나타났다. 바로 대시(DASH·고혈압 식이조절) 식단 덕분이다. 미국 노스캐롤라이나대 의대 연구팀은 과체중·비만 남녀 129명(40~80세)를 대상으로 16주 동안 실험을 진행했다. 참가자들은 혈압이 정상수치를 넘었지만, 혈압약은 복용하지 않고 있었다. 또 이들 중 절반 이상은 혈압약 투약 조건에 해당했다. 연구진은 이들을 대시 식단·체중 관리 그룹, 대시 식단만 진행한 그룹,…

스마트폰이 화장실 변기 시트보다 7배 더럽다는 조사 결과가 나왔다. 이중에서도 가죽 케이스를 씌운 스마트폰은 세균 검출이 최대 17배까지 많았다. 1일(현지시간) 영국 데일리메일은 영국의 유명 위생업체 이니셜 워시룸 하이진이 조사·분석한 이같은 내용의 연구 결과를 소개했다. 연구진은 면봉을 이용해 매일 사용하고 있는 스마트폰 50개와 화장실 변기의 표면의 세균을 채취했다. 그런 다음 살아있는 균이 밝게 표시되는 장치에 비춰본…

겨울철에는 일조량이 줄어 ‘행복호르몬’ 세로토닌의 분비가 감소한다. 때문에 다른 계절보다 우울감을 느끼기 쉬운데, 이 같은 계절성 우울증을 예방하려면 세로토닌을 만드는 ‘트립토판’이 필요하다. 트립토판은 우리 몸이 스스로 만들지 못하는 필수 아미노산인 만큼 반드시 음식을 통해 섭취해야 한다. 먹으면 세로토닌 분비를 촉진해 행복감을 느낄 수 있는 간식들을 알아봤다. ■계란 계란은 100g당 125㎎의 트립토판이 들어 있어 세로토닌과 멜라토닌의…

잠을 지나치게 오래자는 사람은 진단되지 않은 어떤 질환을 겪고 있을 가능성이 높은 것으로 나타났다. 영국 킬, 리즈, 맨체스터, 이스트 앵글리아 등 4개 대학 공동연구팀이 올해 미국 심장학회 저널에 밝힌 연구 결과에 의하면 하루 8시간 이상 자는 사람은 수면시간이 7시간 이하인 사람보다 뇌졸중, 심혈관질환에 의한 사망 위험이 현저히 높았다. 연구진은 330만명을 대상으로 진행된 74편의 연구논문을 종합…

코골이와 폐쇄성수면무호흡증(OSA)이 심장 기능에 조기 손상을 유발할 수 있는 것으로 확인됐다. 이런 악영향은 여성에게서 훨씬 두드러졌다. 독일 뮌헨 대학 병원 연구팀은 영국 바이오뱅크 데이터에서 코골이·수면무호흡증과 심장기능 연관 자료를 분석했다. 연구진은 심장 MRI(자기공명장치)를 받은 4877명의 참가자들을 수면무호흡증, 코골이증, 아무 증상이 없는 사람 등 세 그룹으로 나눴다. 그 결과 코골이·수면무호흡증이 있는 사람들은 아무 증상이 없는 집단에 비해…

수년간 정기적으로 운동한 70세 이상 노인들은 심장·폐와 근육이 40대와 비슷하다는 연구 결과가 나왔다. 미국 볼주립대 연구팀은 1970년대부터 수십년간 꾸준히 운동을 해 온 70대 노인 28명을 대상으로 노화와 신체 상태를 평가했다. 이들은 약 50년간 일주일에 평균 5일씩 걷기, 자전거타기, 수영 등의 운동을 했다. 연구진은 참가자들과 함께 운동을 거의 하지 않고 앉아서 생활하는 70대 남녀 20명과 건강한…

우리는 환자가 의사에게 무엇이든 솔직하게 답할 거라고 생각한다. 이는 환자 본인의 건강과 직결된 중요한 문제기 때문이다. 하지만 현실은 우리 생각과 다를 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 유타 건강대학교 연구팀에 따르면 전체 환자의 60에서 80퍼센트가 담당 의사에게 거짓말을 하는 것으로 밝혀졌다. 대게 운동을 얼마나 자주 하는지, 술은 얼마나 마시는지, 무엇을 먹는지, 담배나 마약을 하는지 등에…

생강(ginger)에 구취 제거 효과가 있는 것으로 확인됐다. 독일 뮌헨 공대 연구팀이 최근 국제학술지 ‘농업 및 식품화학 저널’에 생강이 입 냄새 제거에 도움이 된다고 발표했다. 연구진에 따르면 이는 생강의 매콤한 맛을 내는 성분인 ‘6-진저롤(6-gingerol)’ 덕분이다. ‘6-진저롤’ 성분은 구취를 일으키는 유황 함유 물질을 분해하는 효소를 증가시켜 구취를 해소한다. 실제 지원자들을 대상으로 실험한 결과 진저롤을 먹은 후 구취가…

중년에 폐 질환을 겪은 사람은 노년기 모든 종류의 치매 위험이 더 높은 것으로 나타났다. 미국 미네소타대 보건대학원 역학과 연구팀은 미 ‘지역사회 동맥경화 위험 연구(ARICS)’에 참가하고 있는 1만4000여명(평균나이 54세)의 23년간 조사 자료를 분석했다. 그 결과 중년기 폐 조직이 굳어지는 제한성 폐 질환(특발성 폐 섬유화증, 유육종 등)을 겪은 사람은 폐 질환이 없는 사람에 비해 노년에 경도인지장애 또는…