결혼 전 궁합을 봐야할까? 미혼남녀 10명 중 6명(64.6%)은 현재 연인과의 궁합을 알고 싶다고 답했다.결혼정보업체 듀오는 최근 미혼남녀 412명(남 202명, 여 210명)을 상대로 ‘궁합’에 관한 설문 조사를 실시해 발표했다. 이에 따르면 미혼여성 2명 중 1명(51%)은 결혼 전 반드시 예비 배우자와의 궁합을 봐야 한다고 생각했다. 남성은 여성보다는 적은 43.1%였다.연인과의 궁합이 좋지 않았을 경우에는 "재미 삼아 본 거라…

살모넬라 식중독 환자는 최근 5년간(2014∼2018년) 평균 75%가 기온이 높은 여름철(8∼9월)에 발생했다. 20일 식품의약품안전처는 여름철 낮 최고온도가 30℃ 이상 지속하는 기간에 살모넬라 식중독 발생 위험이 높다며 주의를 당부했다. 살모넬라는 식중독은 오염된 계란, 쇠고기, 가금육, 우유가 주요 원인균이다. 주로 복통, 설사, 구토, 발열 등 위장장애를 일으킨다. 식약처는 살모넬라 식중독을 예방하려면 계란, 가금류, 육류 등을 조리할 때 중심온도가 살균온도 이상(75℃, 1분…

치주염이 있는 사람은 치주염이 없는 사람보다 구강암 발생 위험이 3.7배나 높다는 국내 연구 결과가 나왔다. 치주염은 잇몸에 생긴 염증이 잇몸뼈로 확산하는 질환으로, 성인의 30% 이상이 가지고 있을 정도로 흔하다. 씹는 게 불편해지고 입 냄새가 심해지는 것은 물론 잇몸에서 피가 나거나 고름이 생긴다. 또 잇몸이 훼손돼 치아 사이가 벌어지고, 치아가 길어진 모습을 보이기도 한다. 20일 서울대 치과대학 김현덕(예방치과)·이종호(구강외과)…

편두통이 치매 위험을 높일 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 프랑스 베르사유대·독일 아이큐비아(헬스케어 데이터 통계분석 서비스) 공동연구팀은 편두통이 치매 위험 증가와 연관이 있다고 학술지 ‘알츠하이머병 저널’ 최신호에 발표했다. 연구팀은 영국에서 1997~2016년 사이에 67개 일반진료 의원을 찾은 환자 중 편두통 환자 3727명과 편두통이 없는 환자 3727명의 치매 발생 통계자료를 분석했다. 연구 기간 10년 동안 편두통 그룹은…

치매는 뚜렷한 치료법이 없기 때문에 무엇보다도 예방이 중요하다. 꾸준한 운동과 함께 좋은 식습관을 유지해야 한다. 실제 치매 예방 효과가 있다고 밝혀진 식품들을 알아봤다. ■블루베리 블루베리는 치매 위험이 높은 노인들의 기억력을 개선하고 뇌 기능을 활성화하는 효과가 있다. 미국 신시내티대 의대 연구팀은 치매로 이행될 수 있는 65세 이상 경도인지장애(MCI) 노인 47명을 두 그룹으로 나눠 16주 동안 매일…

남성들의 경우 밤에 잠을 자다가 소변을 보기 위해 자주 일어난다면 전립선 건강을 의심할 수 있다. 전립선비대증 환자들이 겪는 증상 중 하나이기 때문이다. 그러나 야간빈뇨가 있다고 반드시 전립선비대증에 걸렸다고 보기 어렵다. 야간빈뇨가 생기는 원인은 매우 다양하다. 그렇다면 화장실에서 어떤 증상들이 있어야 전립선 비대증을 의심해 볼 수 있을까. 전립선 비대증 자가진단에는 7가지 질문이 있다. 소변을 본 후…

2019년 현재 코카콜라를 구매할 수 없는 두 국가로 북한과 쿠바가 꼽혔다. 13일(현지시간) 미 비지니스 인사이더(BI)는 코카콜라가 전 세계 200개 넘는 나라에 진출했지만 오직 북한과 쿠바에서만 정식 판매되지 않고 있다고 보도했다. 미국 기업인 코카콜라가 북한과 쿠바에만 진출하지 못한 이유는 간단하다. 두 국가는 현재 유일하게 남아있는 사회주의 국가이기 때문이다. BI는 "정치적 상황에도 불구하고 코카콜라가 거의 모든 국가에 진출했지만,…

연령대가 높아질수록 머리카락이 가늘어져 볼륨감이 떨어지고, 탈모의 범위가 커진다. 모발 성장에 영향을 주는 식품을 규칙적으로 섭취해 탈모를 예방하고, 건강하게 유지할 수 있도록 미리미리 관리하자. 검은콩, 흑임자 외에 어떤 식품이 모발 건강에 도움을 줄까. ■가지 예로부터 가지는 열을 내리고 염증을 완화하는 효과가 뛰어난 식품으로 알려져있다. 무더운 여름철 가지를 꾸준히 먹으면 두피관리에 도움을 받을 수 있다. 가지 속…

"잠 많이 잤는데.. 또 졸리네?" 이유 없이 잦은 낮잠은 알츠하이머 치매와 관련된 뇌 병변이 원인일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 샌프란시스코 캘리포니아대학(UCSF) 기억-노화 센터 연구팀은 학술지 ‘알츠하이머와 치매’ 최신호(8월 12일자)에 이같은 내용을 발표했다. 밤에 잠을 못 잔 것도 아닌데 이유 없이 낮잠이 지나치게 잦은 것에 대해 연구진은 "치매 원인 물질 중 하나로 알려진 타우…

시중에서 판매 중인 아이스크림과 빙과 제품 7개 중 1개는 당류·포화지방 등이 높은 고열량·저영양 식품으로 확인됐다. 13일 식품의약품안전처는 국내 유통 아이스크림 752개와 빙과 184개에 대한 영양성분을 조사해 발표했다. 그 결과 조사 대상 중 아이스크림 94개, 빙과 32개 등 총 126개가 고열량·저영양으로 전체의 13.5%를 차지했다. 먼저 아이스크림 가운데 고열량·저영양 식품은 국내 70개, 수입 24개였다. 당류 함량이 높은…

시원하고 달콤한 여름 제철 과일 수박. 수박은 90% 이상 수분으로 이루어져 있어 갈증을 해소하며, 단맛을 내는 과당과 포도당은 더위로 인해 쌓인 피로를 빠르게 풀고 기력을 돋우는 데 도움을 준다. 이렇게 시원하고 맛 좋은 수박일지라도 흰색 속껍질을 먹는 사람은 드물다. 그런데 당연한 듯 버리는 수박 껍질에도 의외의 영양 성분이 들어있다. ■수박의 효능 수박의 붉은색 과육에는 항산화…

올해 추석 연휴 인기 해외여행지 순위가 지난해와 확연한 차이를 보였다. 매년 굳건히 상위권 자리를 지켜온 일본 지역들의 선호도가 대폭 하락했고, 새로운 여행지들이 주목받았다. 12일 호텔스컴바인은 고객 검색 데이터를 분석한 결과를 토대로 추석 연휴 인기 여행지 상위 20위를 발표했다. 이에 따르면 지난해 추석 연휴 인기 여행지 1~3위에 올랐던 일본 지역들이 순위에서 크게 밀려났다. 지난 추석 연휴…